TOKYO RUN＆RUN

最近明らかに素行のおかしい なぁ でゴザイマス。
2週続けての東京出張…で、またまた走ってしまいました。

前回は日帰り。今回は1泊。
共に午後からの会合ですが、今回は懇親会もあるし
翌日は土曜日なんで…ゆっくり帰ろうかと。


例によって少し早い時間の飛行機で羽田へ。
いつものココに行って…なのですが、

ロッカールームで痛恨のミスに気付きます。
ランニングパンツ、忘れた(-_-;

まぁしょうがない。200円でレンタルして

颯爽と皇居一周。

1週間前と比べると少し色付きましたね。




この日もそんなに時間はないのでタッタッタ…と1周5キロをペース早めで。



良いペースで走れました。

よし。
仕事だ仕事。
なかなか脂っこい議案ばかりでしたが予定時間ギリギリで終了。

懇親会へ。


北は北海道、南は九州。全国から集まるメンバーですが
今回は意外に東京に残る人が少なく
1次会時間延長～程度でお開き。
ふむ。
じゃぁ大人しく宿へ向か・・・って、
こんなに早く帰るんなら明日走れるか・・・
んんん。でもランニングパンツが・・・

遅くまで開いていた某スポーツ用品店を見つけて
買っちゃいました(^^ゞ


よし。これでカロリーを消費することができる。
心置きなく暴飲暴食(^^♪
例によって定宿蒲田近辺にて1人二次会三次会に突入。

今回の歓迎(ホアンヨン)は本店ではなく宿の近く、あやめ橋店へ♪


気分良く就寝し、翌日。デトックス。
土曜日朝7時半近くの蒲田駅は
当然ですが通勤ラッシュもなくのんびり。


ココから多摩川方面に走ります。
朝はのんびり。ゆっくり。
2キロ程で…多摩川河川敷に。


電車から眺めたりドラマとかで観たりは散々していますがね。
天気もいいし気温も少し肌寒い程度。






昨晩は怪しい雰囲気を醸し出していたであろうと思われる
ひなびた飲み屋街を走るのもまた楽し。


10キロ走って終了。

気持ちヨカッタ。


やっぱりランニング大好きオヤジに見える(◎_◎;)


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