衰えの取り戻し＆外反母趾

コロナ禍になって早2年以上。
蔓延防止措置は再び解除されるも
未だにどこで誰が感染しても全然おかしくない状況。

これから社会は(もちろん自分たち自身も)
どう舵を取ればいいのか、悩むところですね。
嫁と息子は既に3回目のワクチン接種終了、私も間もなくですが
切迫感ないもんなぁ 打てば安心、って感じでもないし。


ま、それはそれで
この2年間、というか2シーズン、マラソン大会もほぼ無い状態で
もちろんモチベーションも低下してるんですが
(嫁と息子は秋から全く走ってませんわ)
それでも冬期間まったく何もやらんというのはまずい。
…ってか、何もしないと体重が(◎_◎;)、なので
ごく偶に…月2回程トレッドミル利用してたんですが
だいぶ雪解けが進んで来たんで、久々にオモテをジョグ。

何度か書いてますが今シーズンは雪が多かった。
残雪も多いですし特に除雪した山はまだまだ高い。


アスファルトが出ているところも多いですが
あまり除雪をしていない所は足元グチャグチャ。
ケガをしないようにゆっくり走ります。
いや、衰えていてマトモに「走れない」(-_-;

小樽運河、まだ人は少ないですが
今週末は結構来るかなぁ。


堺町通りも徐々に人は戻ってきてますね。
若い方が多いです。
学生さんは春休みだし、じっとしてられないよね。


もう、びっくりするくらい衰えてまして
このペースでこの苦しさは何なんだ？？
ですが


今年はなんぼか大会も催される様で
再びモチベーションを上げねば。
ってか、まずは増え切った体重(史上最高記録にほぼ到達)を
少しずつ戻してかなきゃ ケガとか大病につながるよなぁ

ぼちぼち やりますわ。

・・・・・・・・・・

ところで。

昨秋以来
あれ。オレこんな足形だったっけな？と気になっている事


外反母趾？左だけ？？

長時間走っていると左の親指の付け根が
若干痛くなってくるなぁ
と感じてたんですが。

正月明け、
冬靴に中敷きが欲しいなぁと思って靴屋さんに行ったら
「試してみませんかぁ？」と勧められて計測してみたら


ありゃ。軽いとはいえそういう判定か。


しかもそのせいで左右の足形が相当違う。
左右で1センチも幅が違う！？



軽度とはいえいつからこんなになったんだろう？
不具合を感じてないからまだいいけど
「相談だけでもして良いかも」って
医療関係者の友人に言われたし。一度診てもらおうかな。


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