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そして潮まつり花火大会 [おでかけ(ご近所)]

先週末近くから急に気温が上がってきて
夏らしい天気となっている当地。

土曜日、潮ねりこみの日は最高気温29℃くらいでしたが
翌日曜日は…起きた時から…暑い(-_-;
家にじっとしていても、風も無いもんですから…暑い。
怪しい(性能的に)温度計が二つある なぁ家 ですが
ひとつは34℃。
DSC_3080.JPG
(リンちゃんは暑さに強いのよね~)

もうひとつの割と信用できる方も33℃。
DSC_3081.JPG

オモテは…最高気温34℃。
ダメ。
暑さに慣れてない&エアコンが無くて逃げ場がない。。。

早々に出かけよう。

某家電店と某ショッピングモールを巡って
体調を整えた後、早めに花火大会会場へ向かおう…
と思ってた矢先、姉から電話。

「あのさ、今日の花火大会、昼間に席取りしたんだけどね、
 父さん母さん、暑くてもう出かけたくないって言うのさ。
 席取った場所、使って良いから椅子とか回収してきてくれない?」
会場で落ち合おう、なんて連絡とってたんですが、そうか。
大丈夫かジイちゃんバアちゃん?あぁそう、大丈夫そうか。
わかったよ、オッケー。

指示された場所に18時半頃到着。

お。かなりいい場所だわ。
今回は例年の失敗を踏まえて
ビールは家から持ち込み(笑)
つまみ類の買出しに時間がかかるし、まぁ飲もう。
DSC_3083.JPG

20時から始まった花火。
スマホの写真、色々設定を変えてみるのですが
やっぱり全然よく撮れない。
1年半前に買ったソニーのエクスペリア XZ SOV34
なんですが、使い方が悪いのかなぁ…
DSC_3114.JPG

DSC_3120.JPG

僅か40分の花火大会ですが、近くで観られたし満足々々。
ビールが切れる事もなく満足々々。

その後夜店をちょっと回ります。
夜店で楽し気に働いている若者を見るのも良いモンです。
北海道ワインの出店で
「ワインボールいかがですかぁ~!」
って一生懸命声を出していた若者たち。
DSC_3122.JPG
もちろん頂いちゃいますよ~

いつもの射的屋さんも店舗幅を3倍にして(笑)
頑張ってました。
DSC_3124.JPG

暑い一日だったなぁ。

DSC_3123.JPG

北海道の短い夏。
暑い暑い言ってると あっという間に終わるんで
元気に過ごしましょう♪


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7年ぶりに踊りました。 [その他もろもろ]

当地の商工祭りである「潮まつり」

その中の踊り練り歩き「潮ねりこみ」
記録をたどっていくと…
どうも2011年に「出た」という事を書いてあります
それを最後にずっと出ていなかった様で。

7年振りですね。
nerikomi_0.jpg

7年経ってりゃ立場もメンバーもそれなりに替わってる。
おぢさん達は おとなしぃ~く、
静か~に着替えの時から呑み始めて(笑)
んで、踊り始める頃には相変わらず
気持ちよくなっちゃってます(^^ゞ

若手の連中は子供を連れて、奥様を連れて、彼女を連れて。
皆楽しそうだね~ オジサンも気持ちよく写真パシャパシャ♪
DSC_3072.JPG


総勢40人程で練り歩き。
みんな練習なんてしていない上に飲んでますから
踊り自体は結構バラバラでだらしないですが
DSC_3076.JPG

まぁその辺りは気にせずに。
小さい子供参加が多いのでみんな途中で疲れちゃって
お父さんたちに肩車(笑)
DSC_3074.JPG

あれっ とうちゃんの雄姿(×だらしない姿)を
バアちゃんともども観に来とりました。
DSC_3077.JPG

この日、最高気温29℃。夏らしい一日。
それでも最近急に気温が上がってきたんで
慣れてなくて結構バテバテ。
DSC_3078.JPG

1時間半もかからず到着なんですが、
子供たちも暑い中よく頑張りました。
お疲れ様~

ビールが美味いっ
DSC_3080.JPG

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

その後は・・・若手におごって・・・
街に繰り出して・・・あんまり覚えてない( ̄▽ ̄;)


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ナイシトールその後 [その他もろもろ]

「試してみるか」
人柱を敢行して2週間、実験終了。
DSC_3058.jpg

1日3回、食前食間に4錠づつ。
そうはなかなか飲めなかったですが
大体は守ってました。

体重計に・・・
DSC_3059.JPG
おぉ!やっと60キロ台に!

体脂肪率…
DSC_3060.JPG
15.7%に!

基礎代謝…
DSC_3062.JPG
こんなもんか…

内臓脂肪レベル…
DSC_3061.JPG
一桁台に。

そして、この体を得ました。
BU2fXUAE8cjN.jpg

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

当然ウソです。
某有名サッカー選手の写真をお借りました

そうなんですよ。
見た目、そんなに変わらないんですよね…
お腹のぷにょぷにょ具合も大して変わってない様に思うし…

クスリのおかげというよりも、
ココ2週間は結構走ってたんで
20180728-084934.jpg

多分そっちの効果の方が高いんだろうと。
結論。
「ナイシトールの効果は不明」


お医者さん「軽い脂肪肝ですね」
看護師さん「なぁ さん、大した事ないとはいえ一度体をリセットして…」
というありがたいお言葉を胸に
頑張ってみました。

というのも嘘で
ここ数日の暑さでついついビールに手が…(~_~;)


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うざったい [その他もろもろ]

つい先日から、
たま~にこんなのが突然表示されるようになりました。
DSC_3041.jpg

インターネットブラウザは主にGoogle Chromeを
使っているんですが、何かの拍子に表示されるんです。
皆さんも見ませんか?

どうせフィッシングサイトへの誘導だろうから…
と思って無視なんですが、ちょっとしげしげと眺めてみました。
DSC_3042.jpg

あ~ぁ、この人たち…
どっかに出てる画像を勝手に使われてんだろうな.。


かと思ったら今度はこんな警告画面?も。
DSC_3043.jpg

もぅ知らんがな。

どこを観に行ったんだオレは??

スマホもコレだよね。
自分のブログ確認しに行ってんのに。
フィッシングじゃないですけど
面倒くさいポップアップ広告。
どういう設定になっちゃったんだ??
20180726-080747.jpg



トドメは、当ブログにも変なコメントが入りはじめちゃいまして。。
とある記事限定なのが不思議ですが、
DSC_3044.jpg

ロシア語の様ですね。。。
あんまり入る様だとコメント欄も
考えなきゃならなくなるし。。。

面倒くさいなぁ


ブログをやっている皆さま方なら多少の事なら
焦る事はないでしょうが。

なにが楽しいんだかね。


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早速出動しました。 [おでかけ(ちょいと遠くへ)]

金曜日から始まった大通りビアガーデン。
早速行ってまいりました\(^^)/

DSC_3048.JPG

いつも通り土曜日15時に集合。
この日は曇天、ムシムシする気温31℃。

DSC_3044.JPG

いつもの仲間6人で、なのですが
昔から家族ぐるみでキャンプなんかに一緒に行ってたKが
「呼んでみよっか?」ってんで上の息子にLINE。
ちょうど近くに居た様で、ノコノコと出て来ました(笑)
DSC_3046.JPG

親の仲間(一番若いヤツでも一回り違う)に囲まれて
キンチョーしながら酔っ払いに付き合う息子殿。

これから友人と食事だとかで1時間ほどで開放してあげます( ´艸`)

この日はビアガーデン開幕2日目、
観光客と思しき老夫婦が
「へぇ~こんな大きい樽で飲んでるのぉ!?」と
楽し気に話しかけてきます。
DSC_3049.JPG

今回は暑かったこともあり23リットル飲みました♪

もちろんその後はすすきのに流れて~
DSC_3052.JPG

26時過ぎには
若手(私たちから言わせれば)の2人が沈没。
DSC_3054.jpg

疲れてるんかぁ。
ご苦労さんだのぉ。
普段頑張ってるしな。
しかし、ダメじゃのぉ 50代の方が元気いいとは(^^;

最近のお気に入り、MKタクシーのアルファードハイブリッドにて
当地帰着3人組で割り勘帰宅。
DSC_3055.JPG


次のビアガーデン出動は8月1日の予定。
夏。
暑くなれ~♪♪


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ナイシトール [その他もろもろ]

「ほれ、買って来たヨ」

嫁さんに頼んでおいたヤツ。

「結構高かったゾ。2週間分で3000円くらいした。
 これ、ツムラの62番と一緒かな?」
つむらの62ばん??
何の事?
「ぼうふうつうしょうさん って漢方よ。
 フツーに処方してもらえるのよ医療用で」

嫁さん一応医療関係者なもんで

DSC_3023.JPG

はぁ。そうなのか。
防風通聖散…脂肪燃焼では有名な薬らしい。

「効くって人と効かないって人がいる様よ。
 結構軟便になる様だから とうちゃん 大丈夫かね?」

まぁ…使ってみなきゃわからんべ。
とりあえず飲み始めているか。

軽度の脂肪肝と診断されて、やれと言われたは
アルコール摂取の減、糖脂肪分の減、運動の増。
みんな今までだってそれなりに気をつけてるんだけどなぁ。

じゃ、これも合わせ技で服用してみよっかって。
本来であれば薬に頼るのは最後の手段。
こんなのに慣れるとろくな事が無いんですが
まぁお試しって事で。

DSC_3024.JPG

1回4錠、食前もしくは食間に服用。
「そりゃそうよ、漢方って腸から吸収するから
 腹が空いてる時の方が効果的。」

はぁ・・・そうですか・・・

すんごく臭い薬。
DSC_3025.JPG

飲み始めて1週間。
目立った効果は…ないと思う。。。
軟便にもなってないし、体重も。。。
少し蒸し暑いんで多少は減ったんですが
ランニングも続けてますし、これとの因果関係は不明。

あと1週間飲み続けて「効果あり」なんて事になったら…
どうしよう?
逆にちゃんと処方してもらっちゃおうかな♪


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平成30年小樽祭り [おでかけ(ご近所)]

本州は異常な気温続き、大変な苦労されておりますね。
金曜日、岐阜から来られた仕入れ先の方と飲んでたんですが
「なぁさん、見て下さいよ、明日。予想40℃ですよヨンジュウド!」
20180713-160951.jpg
・・・ご愁傷さまです・・・

に対して、当地は不順な天候が続いています。
せめてこの日は晴れてほしい・・・
と思っていたのが小樽祭り。
夜宮が14日の土曜日。
若干蒸しムシしてカラッとはしませんが、少しは夏らしい気分。

19時過ぎに出動。
今年は鎮座150年で、記念事業として
参道の整備が行われました。
約110年前の貯蔵写真がこれ。
6.jpg
(市立小樽図書館デジタルライブラリーより)

主な整備は「階段を緩くすること」
足腰の悪い方々には相当キツイ(いや、丈夫だって辛いわ)
階段が長く続くんですが、だいぶ楽にはなりました。
DSC_3035.JPG

あら、本殿前は随分と並んでるわ。
DSC_3034.JPG
僅かなご寄付で パンッパンッ

この日はどういう訳か少し寂しい人出。
DSC_3036.JPG
明日明後日は天気よくないはずだけど。。。

射的、今回の景品は
変てこりんな駄菓子で許してあげよう(笑)
DSC_3038.JPG

で、スマートボール。
DSC_3039.JPG

ビンゴが2回続き、100円で3回遊びました(笑)
DSC_3040.jpg

本祭りは出動せず。
( ↓ 本祭りの百貫神輿が繰り出す様子)
DSC_3044.JPG

今日は後祭りなんですが寒いので出動せず。
最高気温20℃程度。
このまま夏本番を迎えずに今年は終わっちゃうんだろうか?


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紅・小樽の夕焼け [おでかけ(ご近所)]

「あれっ いまの小樽じゃね??」

最近始まったdocomoのCM。
高畑充希、熱唱してますね~
女優としての実力、結構あるんだなぁ
なんて観てはいたんですが、歌も見事。
あの「紅」を見事に唄い上げていますね。

で、めざましテレビだったかな?
初めて目にした画像。
歌のインパクトもデカいのですが
「あれ?」って。


2回目に確認、やっぱりそうだべ。
あの、マイカルの前の海辺だろ。
(小樽人、未だにあの商業施設を
 「マイカル」って言ってしまうのですよ 汗)

docomo1.jpg

そうだそうだ。
んで、コッチのバックに映ってんのが銀鱗荘だよ。

docomo2.jpg


プラっと行ってみました。
写真を撮ってみました。
ちょっとアングル違うけどココです。

DSC_3019-2.jpg

DSC_3020-1.JPG
♪ もう二度と~とど~かない~ こ~のおーもーい~ ♪
って、ボクは歌ってません

良い場所なんですよね、ここ。


あ。
この日は当然夕焼けではなかったですよ。
ただの曇天の夕方。
かなりテキトーな写真加工してみました(^^ゞ


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晴れたので初ツーリングへ。 [XJR1200]

久々にお天道様が顔を出しました。

前日まで、日曜日は「雨」の予報。
ツーリングが予定されてたんですが、またムリだな…
って、グループラインで確認。

飲み会なんですが、明日間違いなく雨ですよね?
行きませんよね??
なんてね。
しっかり深酒して、でも一応目覚ましをかけて寝ました。


あ。
やべっ。
晴れてる。
しかもピーカンじゃないか。

180708.jpg

「大丈夫だよ~待ってるよ~」
集合時間から1時間以上遅れて到着。
スミマセン・・・あれ?単車3台。
あと、HTさんとEさんが見送り。
HTさん、行かないんですか?「10時から仕事なのよ」
Eさんは?「頼んだエキゾーストマフラーが来てないんでね」
あらら。。。来るって言ってたSさんは?
「雨だと思って家族との予定入れちゃったんだってさ」
Cちゃんも直前に行けないって事になったし
Hさん車検待ち、Nさんも来られず。
ってことで3台。寂しい(~_~;)

DSC_3011.JPG

なぁ さん調子悪そうだし、出発遅くなったし、
今日はショートにしてまた来週企画しようか、
と主宰者のIさんが決定。

プチ二日酔は血糖値を上げねば。って
午前中からソフトクリームで栄養補給。
DSC_3010.JPG

R393~r478で京極、尻別岳裏を抜けてR230~裏洞爺、
そして洞爺湖温泉街へ。
ちょっと早いけど今日は私のおススメの食堂「でめきん食堂」でお昼。

Iさんのチャーハン。普通ですが大盛以上。
DSC_3012.JPG

私は塩野菜ラーメンを。これも多い。
DSC_3013.JPG
人気店。
11時半にお店に入ったんですがテーブル1つしか空いてなく
15分後にはすでに行列。ヨカッタ、早めで。


その後は洞爺湖一周、またR230に戻り
喜茂別の道の駅に寄ってプラっと見てまわると
あれっ もう時期外れじゃないの?の
アスパラガスがいっぱい売ってて。
「一皿500円」ちょっと高いけどウマそうなので…
んで脇には「わけあり!一皿100円!」のモノも。
両方買いました。
DSC_3014.JPG
「わけあり」なぜか先っぽだけ切り取られてます(~_~;)

最近、ツーリング行くと必ずお土産買ってきちゃうんだよな。。。

中山峠経由朝里峠を通って朝里ダムへ帰着。

ピッピィッ 反対側から…あれ、今朝見送りに来てたEさん。
何しに来たの?
「いや、暇だから何となく来たら、あれ?って」
Eさん、刀(GSX-S1000)を改造中なんですが、第2の愛機のスクーターで登場。
DSC_3015.JPG


この日は一日中「乗れてないなぁ」って感じだったんで
割とゆっくりと走りました。
事故無く違反無く(無い訳はないですが)無事帰宅。
本日、結構短い260km。
DSC_3018.JPG

ま、一発目だからこんなもんで良いでしょ。
来週もツー予定ですが、行けるかなぁ。


で。
わけありのアスパラガス、あまり期待してなかったのですが
食べてみると 甘くてウメェ♪
これ ↓ 50円分。
DSC_3016.JPG

得した気分♪


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あ~ぁ また悪い数値だよ [その他もろもろ]

4月中過ぎに行われた今年の健康診断。
一抹の不安を抱えて挑んだんですね。

何かって…冬の間に増え続けた体重。
秋までランニングを続けてて冬の間は全く動かない、
というのは昨年と同じなのに
秋口と比べて約5kgも増えちゃいまして。
昨年は2kgくらい。
確かに今冬、飲み食いをしっかり ^^; してたって事も
あるんですが、こんなに違うもんか??
やっぱり年々代謝が落ちてるんだろうな…

で、体の内部もおかしくなってんじゃないだろうかって。


1ヶ月後に結果が出ましたが…やっぱり赤紙入り(~_~;)
DSC_3009.JPG

常々気にしている γ-GTP が「要精密検査」
これも以前から若干高目だった 尿酸 が「要経過観察」
肝臓の方はたまにこんな数値は見てますんで
「要精密検査」と言われても。。。
のつもりだったんですが、ビックリしたのは尿酸の数値。
ちょっとだけビビり。
DSC_3010.jpg
何でかって、尿酸って痛風に結び付くじゃないですか。
周りで通風持ちの人の話、よく聞きくんで。

私としては そぉ~っと自主的な食事制限や運動をして
経過観察で済まそうと思うんですが、
なんせ昨今会社がうるさくて、概ね2ヶ月以内に
再検査を受けなきゃならんので。
(↑ 実は規定を作るのに私自身が主導してたりして 汗)


5年前の異常値の時にもお世話になったこの病院。
DSC_3011.JPG

部下のお母様…しかも2人も…がお勤め。
受付に話をしてちょっと待っていると
「あらぁ なぁさん、ご無沙汰してます~」って、
そのうちのお一方が。
覚えられてたか(-_-;)
「ほらほら、みんなご挨拶して。息子の○○の上司の方よぉ~♪」
受付内の皆さんが、笑いながらにしても立ち上がってペコリとされて。。。
嫌だな このシチュエーション(--)

そして先生と面談。5年前のカルテが残ってました。
「あの時よりはマトモだけど、どんな生活送ってるの?」
いや、先生、至ってマジメな生活をしてますよ…ゴニョゴニョ…
血を抜かれて
「じゃぁ、××日に来られる?エコー検査しよう。
 状況とこの数値からして、多分脂肪肝だから」

しぼうかん、ですか。。。


数日後。
朝早くに再度受診。
初めてのエコー検査。
嫁さんはじめ、妊婦さんはみんな受けるんですよね。
すごく簡単な検査。すぐ観られるし。
「コレが肝臓。こっちがすい臓。
 本当は同じ色してなきゃならないんだけど
 すこ~し白っぽいでしょ肝臓。これ、脂肪なのよ。
 軽~い脂肪肝だね、やっぱり。
 それが影響して尿酸値も上がってんじゃないかな」

はぁ。。。
んで、再度の血液検査数値は
IMG_20180705.jpg

なんだよ尿酸値は下がってるけどまだダメだし、
他の項目、かえって悪くなってね??
「ま、この程度ならね、食事に気を付けるとか
 アルコールをもうちょっと控えるとか、まぁその程度で
 頑張ってみて。更に検査は受けなくていいよ。
 一年後の検診まで様子見で大丈夫だから。
 クスリも出さないからね」

何だか良いんだか悪いんだか。

診察代清算を待っている間に例のお母様が
食事などの注意事項が書かれたパンフを持ってきて説明。
「なぁ さんにはもっと頑張ってもらわなきゃならないから
 節制して脂肪肝治してしてくださいね♪」

・ ・ ・ ・ ボク如きが頑張っても
会社の業績が良くなるって事は無いんですが(・・;)


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さっそく観てきました「ハン・ソロ」 [おでかけ(ご近所)]

なぁ にしては珍しく公開3日目にして観てきました。

「ハン・ソロ」

hansolo.jpg

『「スター・ウォーズ」最新作!
 シリーズ屈指の人気を誇るハン・ソロは、
 いかにして愛すべき悪党<ハン・ソロ>となったのか!?
 スター・ウォーズのヒーロー伝説のはじまりを描く、
 ノンストップ・アクション大作。
 銀河一のパイロットを目指すハン・ソロと、生涯の相棒チューバッカ、
 そしてミレニアム・ファルコン号との運命の出会いとは?
 やがて彼は、謎の美女キーラらと共にカリスマ性を持つベケットのチームに加わり、
  “自由”を手に入れるために莫大な金を生む“危険な仕事”に挑む!』
(公式サイトより)

公開後初の日曜日。ちょうどお昼。
とはいえ当地の映画館、いつもガラガラ。
なので余裕で観られると思うけど(;'∀')

息子と二人でお出かけ。
本当は字幕版を観たかったのですが吹替版でガマンガマン。
当地のイオンシネマ、一丁前に「THX認定シアター」がありますが、
吹替版のTHXスクリーンでの上映は1日でこの1回のみ。
DSC_3008.JPG

もちろん予約無しで当日席。
いつもながら療育手帳パワーにて2人で2000円也♪
DSC_3005.JPG

安く入場できるったって、結局は色々買っちゃうんで
コレが結構高くつく(^^ゞ
DSC_3006.JPG

この7番スクリーン、何でこんなに大きいの?の480席。
DSC_3007.JPG
ちょっと魔が差して割と前方に座っちゃって、
映画冒頭のアクションシーンから目が回る(TT)

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

約2時間半、たっぷり楽しみました。
余計なこと考えないで、楽しみました。

論評はしません(できません)。
単純におもしろかったですョ。
もちろん息子も大満足した様で。

帰ってきてさっそくプレステ4の「バトルフロント2」で
battlefront2.jpg
また楽しみましたとさ(笑)


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IQOS壊れて。 [その他もろもろ]

9ヶ月前にゲットしたIQOS(アイコス)ですが
当初から心配されたようにめでたく壊れました(笑)

先週日曜日の夜。
いつもの様に、なんか刺し辛い(アイコス使用の方ならわかるこの意味)よな
って思っててちょっと力を入れちゃいました。
「ペキッ」軽い音と共に手に伝わった嫌な感触。

加熱用のブレードが見事に折れちゃいました。

あぁ。
この瞬間からアイコスを吸う事が出来なくなる…
頭をよぎったのは
「7980円吹っ飛ぶか…」「glo(グロー)ならもっと安いはず…」
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

いや、保証期間内だった。
どれどれ、LINEのアイコスサイトに。

20180624-003851.jpg
なになに、まず診断せぇ?
いやいや、折れちゃってる事実があるんだけど診断って何よ。
ポチっと。
ふんふん・・・ポチっと。

20180624-200019.jpg
いやいや、不具合が「ある様です」じゃなくて「ある」んだよ。


お。
20180624-200053.jpg
簡単に交換受付完了。あっけない。

んで、翌日には「発送しました」
翌々日には到着。
どこから送られてきたのか不明ですが店舗から?
輸送期間からして本州ではないのは確かです。
DSC_2992.JPG

中身をみると新品のホルダーと説明書、んで返送用封筒など。
DSC_2994.JPG

一応送り返す必要がありそう。
どうせ捨てるモンだべ、分解してみるか、
なんて好奇心が沸々とわいてきましたが
いやいや、ココは大人になって、ちゃんと返送しよう。

壊れたホルダーの内部はこういう感じ。
ブレードがポッキリ折れてます。
DSC_2996.JPG

新品はコレ。よく見るとブレードに加熱用の
熱線プリントがしっかりと見えてます。
DSC_3000.JPG

9ヶ月間使った旧品と新品…
手で持った感触がスッキリ、少しだけ色が濃い&金メッキ部品が鮮やか♪
DSC_3001.JPG


電気的じゃなくて物理的に先に壊れるとは
あまり考えてなかったですが、
まぁ予想通り1年以内に壊れたって事実。

本体(?って言うのか?チャージャーっていう名前かな?)の
充電の持ちもだいぶ悪くなってきたような感じだし
12ヶ月(保証期間)を前に本体側も交換してもらっちゃおうかな(^^;


ちなみに交換品が来るまでの1日半は久々に使用した プルームテック で。
吸いごたえが非常に軽く殆ど使用していなったんですが
いざという時の為に誰にも譲らず持っていた事が功を奏しました(笑)
紙巻きたばこにはもう戻れない…はっきり言って不味い…
と感じるようになっちゃったんでね。人間って恐ろしいモンです。


ところで。
紙巻きたばこからIQOSに変えて何かが変わる、
という人柱検証(笑)は・・・

・ゲホゲホいわなくなった。痰もからまなくなった
・寝てる時の変な呼吸音が無くなった(←嫁さんコメント)
・食べ物が美味しく感じ、太った
・服や髪、体が臭くなくなった
 (家以外だと喫煙室で吸うんで結局臭いは付くんですが)

と、良いことづくめの様な感じ(太ったのはIQOSとの因果関係は不明)なんですが、
加熱式タバコの有害性はやっぱりある様だ、という大方の見方です。
止めりゃ良いのに…止められない なぁ の弱さです。。。

んで、一番の目的「心肺機能の是正」なんですが…
ランニングの時間計測結果だけをみると「大した変化なし」

むむむ・・・
ま、今シーズンは「一生懸命走るのやめよう」って
自分を甘やかしている結果とも思えますがね(^^ゞ


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